Всі категорії новин
Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чинні чемпіони України в Суперлізі Парі-Матч Черкаські Мавпи провели незвичне заняття у тренажерному залі. Замість рутинної роботи з тренажерами – баскетболісти повправлялися у модному нині кросфіті. У залі Miami Gym гравці основної команди провели насичене двогодинне тренування. Під керівництвом місцевих майстрів із кросфіту Мавпи виконали 14 різноманітних вправ.

Микола Кірсанов, тренер Черкаських Мавп:
«Кросфіт складається із багатьох вправ олімпійської програми і вони по біомеханіці дуже схожі на рухи будь-яких спортсменів. Тому в тренувальному процесі досить широко використовують подібні вправи. Можливо не та методика, оскільки кросфіт не настільки схожий на баскетбольне тренування. Але багато вправ хороші, і підходять нам. Ті ж ривки, burpees, взяття на груди – це обов’язкова складова побудови тренувального процесу в баскетболі та інших ігрових видів спорту. Сьогоднішнє тренування дуже цікаве, хлопці в хорошому гуморі, дещо урізноманітнили наш звичний рутинний тренувальний процес. Тому я думаю всі лишилися задоволені».

Упродовж двох годин гравці Мавп працювали зі штангами, гирями, м’ячами, виконували стрибки через тумбу та вправи на кільцях. Словом, тренери підготували насичену програму, від якої приємну втому отримали більшість баскетболістів.

Олександр Кольченко, капітан Черкаських Мавп:
«Це заняття пішло нам на користь. Не скажу, що деякі вправи стали для нас новими, але ми почерпнули нову інформацію стосовно цікавої техніки виконання та принципів виконання деяких вправ. Для кожного це був цікавий досвід. Поспілкувалися з людьми, які розвивають кросфіт і розуміються на ньому. Ми з обох боків дізналися щось нове».

На завершення кілька гравців Черкаських Мавп влаштували міні-турнір із кросфіту. Нікіта Руслов, Іван Ткаченко, Ігор Сергеєв та Алан Арнет пройшли два кола по 8 вправ. У підсумку переможцем змагань став Нікіта Руслов.

Новини по темі
Запоріжці в яскравому матчі були сильнішими за Харків Запоріжці в яскравому матчі були сильнішими за Харків
Команда Валерія Плеханова на власному паркеті обіграла Політехнік
Суперліга Парі-Матч: онлайн відеотрансляція 18 січня
Відео 19.01.2019
Суперліга Парі-Матч: онлайн відеотрансляція 18 січня
Команди Суперліги Парі-Матч грають 19 січня чергові поєдинки регулярного чемпіонату
Дніпро вдруге в сезоні обіграв Миколаїв Дніпро вдруге в сезоні обіграв Миколаїв
Команда Дениса Журавльова була сильнішою за корабелів
Одесити драматично програли вдома киянам Одесити драматично програли вдома киянам
Київ-Баскет на останніх секундах вирвав перемогу в Одесі
Хімік дотис Черкаські Мавпи: відео коментарів після гри
Відео 18.01.2019
Хімік дотис Черкаські Мавпи: відео коментарів після гри
Гравці та тренери команд – про матч, який завершився перемогою господарів
Хімік продовжив переможну серію в матчах з Черкаськими Мавпами Хімік продовжив переможну серію в матчах з Черкаськими Мавпами
Южненці підтвердили лідерство в поєдинку з діючими чемпіонами
Стали відомі прізвища тренерів на Матчі Зірок-2019 Стали відомі прізвища тренерів на Матчі Зірок-2019
Команди «Зірки України» і «Зірки Легіону» отримали своїх наставників
Євген Мурзін: Київ-Баскет чекає жорстка боротьба в плей-оф Євген Мурзін: Київ-Баскет чекає жорстка боротьба в плей-оф
Столичні баскетболісти зіграють серію виїзних поєдинків у Суперлізі Парі-Матч
Віталій Зотов: у Матчі зірок гратимемо красиво, але на перемогу Віталій Зотов: у Матчі зірок гратимемо красиво, але на перемогу
Дебютант зіркового протистояння хоче виправдати довіру вболівальників
Віталій Степановський: Хіміку протистоятимуть атлетичні та небезпечні суперники Віталій Степановський: Хіміку протистоятимуть атлетичні та небезпечні суперники
Головний тренер южненців прокоментував підготовку до наступних поєдинків Суперліги Парі-Матч
Що у багажнику тренера команди Суперліги: відео з Запоріжжя
Відео 18.01.2019
Що у багажнику тренера команди Суперліги: відео з Запоріжжя
Тренер БК Запоріжжя показав найнеобхідніші речі в автомобілі
Миколаїв здолав Політехнік: відео коментарів після гри
Відео 17.01.2019
Миколаїв здолав Політехнік: відео коментарів після гри
Гравці та тренери команд – про матч, який завершився перемогою корабелів
Запоріжжя переміг Дніпро: відео коментарів після гри
Відео 17.01.2019
Запоріжжя переміг Дніпро: відео коментарів після гри
Гравці та тренери команд – про матч, який завершився успіхом для господарів
Запоріжжя у черговому трилері втримав перемогу над Дніпром Запоріжжя у черговому трилері втримав перемогу над Дніпром
Команда Плеханова вдруге перемогла підопічних Журавльова в регулярному чемпіонаті
Миколаїв втретє в сезоні переміг Політехнік Миколаїв втретє в сезоні переміг Політехнік
Корабели вирішили усі питання в заключній чверті
Тренери команд Суперліги Парі-Матч визначили другі п’ятірки Матчу зірок – 2019 Тренери команд Суперліги Парі-Матч визначили другі п’ятірки Матчу зірок – 2019
Склад тих хто розпочне Матч зірок - 2019 з лави запасних визначили тренери шляхом персонального опитування