Всі категорії новин
Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чинні чемпіони України в Суперлізі Парі-Матч Черкаські Мавпи провели незвичне заняття у тренажерному залі. Замість рутинної роботи з тренажерами – баскетболісти повправлялися у модному нині кросфіті. У залі Miami Gym гравці основної команди провели насичене двогодинне тренування. Під керівництвом місцевих майстрів із кросфіту Мавпи виконали 14 різноманітних вправ.

Микола Кірсанов, тренер Черкаських Мавп:
«Кросфіт складається із багатьох вправ олімпійської програми і вони по біомеханіці дуже схожі на рухи будь-яких спортсменів. Тому в тренувальному процесі досить широко використовують подібні вправи. Можливо не та методика, оскільки кросфіт не настільки схожий на баскетбольне тренування. Але багато вправ хороші, і підходять нам. Ті ж ривки, burpees, взяття на груди – це обов’язкова складова побудови тренувального процесу в баскетболі та інших ігрових видів спорту. Сьогоднішнє тренування дуже цікаве, хлопці в хорошому гуморі, дещо урізноманітнили наш звичний рутинний тренувальний процес. Тому я думаю всі лишилися задоволені».

Упродовж двох годин гравці Мавп працювали зі штангами, гирями, м’ячами, виконували стрибки через тумбу та вправи на кільцях. Словом, тренери підготували насичену програму, від якої приємну втому отримали більшість баскетболістів.

Олександр Кольченко, капітан Черкаських Мавп:
«Це заняття пішло нам на користь. Не скажу, що деякі вправи стали для нас новими, але ми почерпнули нову інформацію стосовно цікавої техніки виконання та принципів виконання деяких вправ. Для кожного це був цікавий досвід. Поспілкувалися з людьми, які розвивають кросфіт і розуміються на ньому. Ми з обох боків дізналися щось нове».

На завершення кілька гравців Черкаських Мавп влаштували міні-турнір із кросфіту. Нікіта Руслов, Іван Ткаченко, Ігор Сергеєв та Алан Арнет пройшли два кола по 8 вправ. У підсумку переможцем змагань став Нікіта Руслов.

Новини по темі
Михайло Бродський: Прометей – амбітна команда з хорошим бюджетом Михайло Бродський: Прометей – амбітна команда з хорошим бюджетом
Голова ФБУ – про розвиток баскетбольної інфраструктури
У Києві пройшло засідання Виконавчого комітету ФБУ У Києві пройшло засідання Виконавчого комітету ФБУ
Під час зусрічі функіонерів була прийнята низка важливих рішень
Три українських клуби зробили заявки на участь в єврокубках Три українських клуби зробили заявки на участь в єврокубках
Київ-Баскет, Дніпро та новачок Суперліги Парі-Матч Прометей хочуть грати на євроарені
Офіційно: у сезоні Суперліги Парі-Матч 2019/2020 зіграють 9 команд Офіційно: у сезоні Суперліги Парі-Матч 2019/2020 зіграють 9 команд
Прометей виступатиме в еліті, 1/4 плей-оф гратиметься до 3 перемог
Олександр Беліков: хочу повернути собі чемпіонські емоції Олександр Беліков: хочу повернути собі чемпіонські емоції
Форвард розповів про очікування від нового етапу кар'єри в Черкасах
Український захисник продовжив угоду з Миколаєвом Український захисник продовжив угоду з Миколаєвом
Віталій Зотов ще сезон виступати в складі миколаївців
Олександр Беліков - новачок Черкаських Мавп Олександр Беліков - новачок Черкаських Мавп
Черкаські Мавпи продовжують підготовку до наступного сезону
Від єврокубків до серії за бронзу: весь сезон Дніпра за 16 хвилин Від єврокубків до серії за бронзу: весь сезон Дніпра за 16 хвилин
Головні моменти баскетбольного року для володаря Кубка України
Історія Черкаських Мавп: 14 гравців, що стали родиною Історія Черкаських Мавп: 14 гравців, що стали родиною
14 гравців, що провели в Черкасах 3 сезони та більше
Станіслав Овдєєнко: сподіваюся записати сольний трек про бронзовий сезон Запоріжжя Станіслав Овдєєнко: сподіваюся записати сольний трек про бронзовий сезон Запоріжжя
Капітан Запоріжжя поділився враженнями про минулий сезон, згадав перші кроки в баскетболі та етапи кар’єри
Черкаські Мавпи продовжили угоду з українським форвардом Черкаські Мавпи продовжили угоду з українським форвардом
Черкасці уклали першу угоду на наступний сезон
Кращий підбираючий Суперліги Парі-Матч продовжить кар’єру в Китаї Кращий підбираючий Суперліги Парі-Матч продовжить кар’єру в Китаї
Делван Грем виступатиме в одній команді з Ігорем Зайцевим
У чоловічій Суперлізі піднімуть вимоги до телевізійних трансляцій У чоловічій Суперлізі піднімуть вимоги до телевізійних трансляцій
Важливий крок у покращенні телевізійної картинки головного чемпіонату країни
Суперліга Парі-Матч: відео топ-5 блок-шотів сезону
Відео 15.05.2019
Суперліга Парі-Матч: відео топ-5 блок-шотів сезону
Найяскравіші блок-шоти сезону в Суперлізі Парі-Матч
У Суперлізі наступного сезону може бути 9 клубів У Суперлізі наступного сезону може бути 9 клубів
Керівники клубів підбили підсумки сезону минулого та почали планування наступного
Яскраві миттєвості фіналу Суперліги Парі-Матч: відеоогляд
Відео 09.05.2019
Яскраві миттєвості фіналу Суперліги Парі-Матч: відеоогляд
Як южненський Хімік перемагав Київ-Баскет у фінальній серії плей-оф Суперліги Парі-Матч
Найнесподіваніші передачі минулого сезону: відео
Відео 09.05.2019
Найнесподіваніші передачі минулого сезону: відео
Вашій увазі добірка оригінальних результативних передач у Суперлізі Парі-Матч