Всі категорії новин
Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чемпіони України провели незвичне тренування з кросфіту

Чинні чемпіони України в Суперлізі Парі-Матч Черкаські Мавпи провели незвичне заняття у тренажерному залі. Замість рутинної роботи з тренажерами – баскетболісти повправлялися у модному нині кросфіті. У залі Miami Gym гравці основної команди провели насичене двогодинне тренування. Під керівництвом місцевих майстрів із кросфіту Мавпи виконали 14 різноманітних вправ.

Микола Кірсанов, тренер Черкаських Мавп:
«Кросфіт складається із багатьох вправ олімпійської програми і вони по біомеханіці дуже схожі на рухи будь-яких спортсменів. Тому в тренувальному процесі досить широко використовують подібні вправи. Можливо не та методика, оскільки кросфіт не настільки схожий на баскетбольне тренування. Але багато вправ хороші, і підходять нам. Ті ж ривки, burpees, взяття на груди – це обов’язкова складова побудови тренувального процесу в баскетболі та інших ігрових видів спорту. Сьогоднішнє тренування дуже цікаве, хлопці в хорошому гуморі, дещо урізноманітнили наш звичний рутинний тренувальний процес. Тому я думаю всі лишилися задоволені».

Упродовж двох годин гравці Мавп працювали зі штангами, гирями, м’ячами, виконували стрибки через тумбу та вправи на кільцях. Словом, тренери підготували насичену програму, від якої приємну втому отримали більшість баскетболістів.

Олександр Кольченко, капітан Черкаських Мавп:
«Це заняття пішло нам на користь. Не скажу, що деякі вправи стали для нас новими, але ми почерпнули нову інформацію стосовно цікавої техніки виконання та принципів виконання деяких вправ. Для кожного це був цікавий досвід. Поспілкувалися з людьми, які розвивають кросфіт і розуміються на ньому. Ми з обох боків дізналися щось нове».

На завершення кілька гравців Черкаських Мавп влаштували міні-турнір із кросфіту. Нікіта Руслов, Іван Ткаченко, Ігор Сергеєв та Алан Арнет пройшли два кола по 8 вправ. У підсумку переможцем змагань став Нікіта Руслов.

Новини по темі
Суперліга Парі-Матч: відео жеребкування суддів
Відео 23.03.2019
Суперліга Парі-Матч: відео жеребкування суддів
ФБУ визначила арбітрів на поєдинки першого раунду плей-оф
Розв'язка у грі між Мавпами та Дніпром: відео
Відео 22.03.2019
Розв'язка у грі між Мавпами та Дніпром: відео
Черкаські Мавпи вперше у сезоні обіграли Дніпро
Одеса перемогла в Миколаєві: відео коментарів
Відео 22.03.2019
Одеса перемогла в Миколаєві: відео коментарів
Одеса виїзною перемогою завершила регулярний чемпіонат Суперліги Парі-Матч
Запоріжжя виграв у Хіміка матч за перше місце: відео коментарів після гри
Відео 22.03.2019
Запоріжжя виграв у Хіміка матч за перше місце: відео коментарів після гри
Гравці та тренери команд – про матч, який завершився перемогою господарів
Політехнік на виїзді переміг Київ-Баскет: відео коментарів після гри
Відео 22.03.2019
Політехнік на виїзді переміг Київ-Баскет: відео коментарів після гри
Харків’яни завершили “регулярку” на сьомій позиції
Жеребкування суддів на плей-оф Суперліги Парі-Матч: відеотрансляція
Відео 22.03.2019
Жеребкування суддів на плей-оф Суперліги Парі-Матч: відеотрансляція
Арбітрів на перші матчі постсезону буде визначено онлайн
 Черкаські Мавпи вперше в сезоні обіграли Дніпро Черкаські Мавпи вперше в сезоні обіграли Дніпро
Команда Максима Міхельсона в божевільному матчі обіграла свого принципового суперника
Одесити здобули важливу перемогу в Миколаєві Одесити здобули важливу перемогу в Миколаєві
Одеса виїзною перемогою завершила регулярний чемпіонат Суперліги Парі-Матч
БК Запоріжжя – чемпіон регулярного чемпіонату Суперліги Парі-Матч БК Запоріжжя – чемпіон регулярного чемпіонату Суперліги Парі-Матч
Команда Валерія Плеханова перемогла у матчі за перше місце Хімік
Київ-Баскет поступився Політехніку у Суперлізі Парі-Матч Київ-Баскет поступився Політехніку у Суперлізі Парі-Матч
Харків’яни виграли гру нервів у кінцівці матчу
Дмитро Базелевский: у Суперлізі все можливо, і це цікаво Дмитро Базелевский: у Суперлізі все можливо, і це цікаво
Думка експерта щодо можливих варіантів розв'язки у "регулярці" Суперліги Парі-Матч
Суперліга Парі-Матч: відео найкращих моментів 20 березня
Відео 21.03.2019
Суперліга Парі-Матч: відео найкращих моментів 20 березня
У Суперлізі Парі-Матч відбулися поєдинки регулярного чемпіонату
Миколаїв поступився вдома Хіміку: відео коментарів
Відео 20.03.2019
Миколаїв поступився вдома Хіміку: відео коментарів
Хімік переміг на виїзді Миколаїв у Суперлізі Парі-Матч
Запоріжжя перемогло Одесу: відео коментарів
Відео 20.03.2019
Запоріжжя перемогло Одесу: відео коментарів
Запоріжці перемогли в домашньому поєдинку Суперліги Парі-Матч
Політехнік здолав Черкаси: коментарі після гри Політехнік здолав Черкаси: коментарі після гри
Політехнік втретє у сезоні сильніший за Чемпіонів