Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Колишній гравець чемпіонату України записався добровольцем на війну
Вища лiга 21.10.2020
Колишній гравець чемпіонату України записався добровольцем на війну
Азербайджанський баскетболіст готується приєднатися до збройних сил країни в Карабасі
Едуард Федчук: шукаємо поглядами вболівальників на трибунах
Вища лiга 21.10.2020
Едуард Федчук: шукаємо поглядами вболівальників на трибунах
Капітан Старого Луцька прокоментував старт команди в Вищій лізі
Вища ліга: рекордсмени другого туру
Вища лiга 20.10.2020
Вища ліга: рекордсмени другого туру
Найрезультативніші гравці другого туру за кількістю набраних очок, підбирань та передач.
Вища ліга: поразка Кривбасу, перемоги Рівного й Луцька
Вища лiга 19.10.2020
Вища ліга: поразка Кривбасу, перемоги Рівного й Луцька
Результати матчів Вищої ліги 18 жовтня
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 жовтня
Відео 18.10.2020
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 жовтня
Дивіться поєдинки у прямому ефірі
Вища ліга: результати 17 жовтня
Вища лiга 17.10.2020
Вища ліга: результати 17 жовтня
У Вищій лізі відбулися матчі першого етапу
Вища ліга: відео матчів 17 жовтня
Відео 17.10.2020
Вища ліга: відео матчів 17 жовтня
У Вищій лізі відбулися матчі першого етапу
Баскетбольні матчі в Україні проводитимуть без глядачів
Вища лiга 15.10.2020
Баскетбольні матчі в Україні проводитимуть без глядачів
Кабінет Міністрів України ухвалив рішення про продовження карантину
Вища ліга: рекордсмени першого туру
Вища лiга 14.10.2020
Вища ліга: рекордсмени першого туру
Найрезультативніші гравці старту чемпіонату за кількістю набраних очок, підбирань та передач
Зіграно перші поєдинки Вищої ліги: фотогалерея
Вища лiга 12.10.2020
Зіграно перші поєдинки Вищої ліги: фотогалерея
Стартував чемпіонат України серед команд Вищої ліги
Вища ліга: впевнений старт Кривбасу, миколаївців та інші матчі
Вища лiга 12.10.2020
Вища ліга: впевнений старт Кривбасу, миколаївців та інші матчі
Стартував чемпіонат України серед команд Вищої ліги
Вища ліга: відеотрансляція матчів 10 жовтня
Відео 10.10.2020
Вища ліга: відеотрансляція матчів 10 жовтня
Дивіться стартові поєдинки нового сезону
Вища ліга вступає в боротьбу
Вища лiга 09.10.2020
Вища ліга вступає в боротьбу
Команди Вищої ліги розпочинають боротьбу в чемпіонаті України сезону-2020/21
Старий Луцьк підсилився досвідченим українцем
Вища лiга 07.10.2020
Старий Луцьк підсилився досвідченим українцем
Новачком волинської команди став Сергій Юрченко
Черкаські Мавпи підсилили команду Вищої ліги
Вища лiга 07.10.2020
Черкаські Мавпи підсилили команду Вищої ліги
Молоді новачки ще з серпня тренувалися в складу черкасців
Старий Луцьк переміг на турнірі пам’яті Олексія Веремійчика
Вища лiга 07.10.2020
Старий Луцьк переміг на турнірі пам’яті Олексія Веремійчика
Змагання відбулися напередодні в обласному центрі Волині
Олександр Пащенко: велика пауза в ігровій практиці накладає свій слід, особливо на молодих гравцях
Вища лiга 23.09.2020
Олександр Пащенко: велика пауза в ігровій практиці накладає свій слід, особливо на молодих гравцях
Старший тренер Хіміка-2 розповів, з чим зіштовхнулася його команда на домашньому турнірі в Южному
Богдан Степанченко: Львівська Політехніка демонструватиме максимальні можливості
Вища лiга 22.09.2020
Богдан Степанченко: Львівська Політехніка демонструватиме максимальні можливості
Капітан львів’ян розповів про підготовку команди до нового сезону
У Южному відбудеться турнір команд Вищої ліги
Вища лiга 19.09.2020
У Южному відбудеться турнір команд Вищої ліги
Змагання триватимуть 19-21 вересня
Волинська команда Вищої ліги підсилилася українським форвардом
Вища лiга 16.09.2020
Волинська команда Вищої ліги підсилилася українським форвардом
Владислав Унгурян продовжить клубну кар’єру в Старому Луцьку