Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Ніко-Баскет поновив тренування
Вища лiга 01.06.2020
Ніко-Баскет поновив тренування
Команда Вищої ліги зібралася вперше після зупинки минулого сезону
Олександр Положинський написав гімн для БК Старий Луцьк: відео
Відео 01.06.2020
Олександр Положинський написав гімн для БК Старий Луцьк: відео
Волинський клуб започаткували аматори та ветерани місцевого баскетболу
Будівництво Палацу спорту у Кам’янському на своєму екваторі. Фото з об’єкта
Вища лiга 24.05.2020
Будівництво Палацу спорту у Кам’янському на своєму екваторі. Фото з об’єкта
Фотозвіт з будівництва третього Палацу спорту. Після Рівного і Хмельницького черга Кам'янського
Сергію Мясоєдову потрібна допомога донорів та подальше лікування
Вища лiга 20.05.2020
Сергію Мясоєдову потрібна допомога донорів та подальше лікування
Відомий данкер та баскетболіст Вищої ліги продовжує боротьбу за життя
Гравці Ніко-Баскета провели в Миколаєві майстер-клас
Вища лiга 19.05.2020
Гравці Ніко-Баскета провели в Миколаєві майстер-клас
Команда Вищої ліги завітала до автомобільного дилерського центру
Відомий данкер Сергій Мясоєдов у комі
Вища лiга 18.05.2020
Відомий данкер Сергій Мясоєдов у комі
Після важкого падіння Мясоєдов переніс трепанацію черепа і видалення гемотоми. Зараз баскетболіст знаходиться в тяжкому стані
Рекомендації ФБУ з організації тренувань в умовах карантину
Вища лiга 15.05.2020
Рекомендації ФБУ з організації тренувань в умовах карантину
Уряд зняв з 11 травня певні обмеження на тренування спортсменів
Дмитро Забірченко: хотілося б і надалі працювати з тими ж гравцями в Тернополі
Вища лiга 09.05.2020
Дмитро Забірченко: хотілося б і надалі працювати з тими ж гравцями в Тернополі
Головний тренер Тернополя з Вищої ліги пригадав основні моменти особистої яскравої кар’єри гравця, розповів про мотивацію та плани на тренерській посаді
Максим Дейна: Старий Луцьк міг боротися за золоті медалі
Вища лiга 01.05.2020
Максим Дейна: Старий Луцьк міг боротися за золоті медалі
Центровий волинської команди прокоментував останній сезон, розповів про карантин та інше
Володимир Журжій: необов'язкові поразки завадили Старому Луцьку на груповому етапі
Вища лiга 28.04.2020
Володимир Журжій: необов'язкові поразки завадили Старому Луцьку на груповому етапі
Головний тренер луцької команди Вищої ліги розповів про виступ на груповому етапі, підготовку гравців під час карантину та інше
Дмитро Чайковський: Старий Луцьк отримав важливий досвід для подальшого руху вперед
Вища лiга 27.04.2020
Дмитро Чайковський: Старий Луцьк отримав важливий досвід для подальшого руху вперед
Віце-президент та тренер БК Старий Луцьк-Університет підбив підсумки сезону в Вищій лізі
Сергій Ліщук: кар’єра без виграних трофеїв не варта нічого
Вища лiга 16.04.2020
Сергій Ліщук: кар’єра без виграних трофеїв не варта нічого
Друга частина інтерв’ю з президентом БК Рівне
Олександр Ковляр: Хімік-2 налаштовувався на боротьбу за медалі
Вища лiга 14.04.2020
Олександр Ковляр: Хімік-2 налаштовувався на боротьбу за медалі
Захисник южненців став останнього сезону одним з найкращих у складі вищолігової команди клубу
Денис Клевзуник: отримав колосальний досвід на тренуваннях з командою Суперліги
Вища лiга 10.04.2020
Денис Клевзуник: отримав колосальний досвід на тренуваннях з командою Суперліги
Лідер вищолігового Хіміка-2 розповів про минулий сезон, підтримку кондицій під час карантину та інше
Вища ліга: лідери сезону за ефективністю
Вища лiга 07.04.2020
Вища ліга: лідери сезону за ефективністю
Чемпіонат України серед команд Вищої ліги завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: найкращі асистенти сезону
Вища лiга 06.04.2020
Вища ліга: найкращі асистенти сезону
Чемпіонат України серед команд Вищої ліги завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: лідери сезону під щитами
Вища лiга 04.04.2020
Вища ліга: лідери сезону під щитами
Чемпіонат України серед команд Вищої ліги дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: головні рекорди результативності за сезон
Вища лiга 03.04.2020
Вища ліга: головні рекорди результативності за сезон
Чемпіонат України серед комад Вищої ліги дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: головні статистичні рекорди команд за сезон
Вища лiга 02.04.2020
Вища ліга: головні статистичні рекорди команд за сезон
Чемпіонат України у Вищій лізі дочасно завершився через пандемію коронавірусу