Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Вища ліга: лідери сезону під щитами
Вища лiга 04.04.2020
Вища ліга: лідери сезону під щитами
Чемпіонат України серед команд Вищої ліги дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: головні рекорди результативності за сезон
Вища лiга 03.04.2020
Вища ліга: головні рекорди результативності за сезон
Чемпіонат України серед комад Вищої ліги дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: головні статистичні рекорди команд за сезон
Вища лiга 02.04.2020
Вища ліга: головні статистичні рекорди команд за сезон
Чемпіонат України у Вищій лізі дочасно завершився через пандемію коронавірусу
Старий Луцьк підбив підсумки сезону в Вищій лізі
Вища лiга 01.04.2020
Старий Луцьк підбив підсумки сезону в Вищій лізі
Волинська команда фінішувала четвертою в групі після першого етапу
Сергій Ліщук: я дуже хвилювався на початку сезону
Вища лiга 01.04.2020
Сергій Ліщук: я дуже хвилювався на початку сезону
31 березня президенту БК Рівне Сергію Ліщуку виповнилося 38 років
Тернопіль записав відео за підсумками сезону в Вищій лізі
Відео 26.03.2020
Тернопіль записав відео за підсумками сезону в Вищій лізі
Команда Дмитра Забірченка фінішувала першою в Групі 2
Михайло Переверзій: Деякі матчі вигравали завдяки нашим вболівальникам
Вища лiга 24.03.2020
Михайло Переверзій: Деякі матчі вигравали завдяки нашим вболівальникам
Наставник баскетбольного клубу Рівне прокоментував друге місце в підгрупі чемпіонату вищой ліги
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм
Вища лiга 24.03.2020
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм
Гравець команди Вищої ліги та тренер студентської команди з Луцька розповів про підтримку кондицій під час карантину та підготовку до поновлення змагань
Ярослав Ковальов: Рівень чемпіонату значно зріс
Вища лiга 24.03.2020
Ярослав Ковальов: Рівень чемпіонату значно зріс
Тренер клубу СумДу(Суми) підбив підсумки сезону
Валентин Берестнєв: для молодих гравців вкрай важливо не залишатися довго без тренувань
Вища лiга 23.03.2020
Валентин Берестнєв: для молодих гравців вкрай важливо не залишатися довго без тренувань
Головний тренер Ніко-Баскет підбив підсумки сезону в Вищій лізі та розповів про стан справ у команді
Сергій Корабльов: Хотілося б зберегти нинішній склад
Вища лiга 21.03.2020
Сергій Корабльов: Хотілося б зберегти нинішній склад
Головний тренер криворіжців прокоментував вдалий виступ команди
Олександр Пащенко: Хімік-2 був сильним командною грою
Вища лiга 20.03.2020
Олександр Пащенко: Хімік-2 був сильним командною грою
Підсумки сезону від тренера другої команди южненського клубу
Дмитро Забірченко: Ми прагнемо грати у Суперлізі
Вища лiга 19.03.2020
Дмитро Забірченко: Ми прагнемо грати у Суперлізі
Наставник БК Тернопіль підбив підсумки сезону
Володимир Чурсін: підтримуємо правильне рішення про завершення чемпіонату
Вища лiга 19.03.2020
Володимир Чурсін: підтримуємо правильне рішення про завершення чемпіонату
Головний тренер Черкаських Мавп-2 прокоментував дочасне завершення баскетбольного сезону в Україні
Старий Луцьк подякував уболівальникам за підтримку
Вища лiга 19.03.2020
Старий Луцьк подякував уболівальникам за підтримку
Чемпіонат України в Вищій лізі дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Гравці та тренери Тернополя попрощалися з уболівальниками до нового сезону
Вища лiга 15.03.2020
Гравці та тренери Тернополя попрощалися з уболівальниками до нового сезону
Чемпіонат у Вищій лізі дочасно завершено через пандемію коронавірусу
Вища ліга: названо переможців групового етапу
Вища лiга 13.03.2020
Вища ліга: названо переможців групового етапу
Чемпіонат України дочасно завершено через обставини непереборної сили
Євген Савчук: завжди хотів бачити дітей та молодь у масовому баскетболі
Вища лiга 12.03.2020
Євген Савчук: завжди хотів бачити дітей та молодь у масовому баскетболі
Рівнянин Євген Савчук перетворив дитяче захоплення баскетболом на справу життя
Рекомендації ФБУ щодо профілактики поширення коронавірусу
Вища лiга 10.03.2020
Рекомендації ФБУ щодо профілактики поширення коронавірусу
Рекомендації учасникам змагань для зменшення ризику захворювання
Вища ліга: відеотрансляція матчів 7 березня
Відео 07.03.2020
Вища ліга: відеотрансляція матчів 7 березня
Дивіться поєдинки у прямому ефірі