Помоги помогающему. / Ротация с центровым игроком на лицевой линии.
От тренера Девида Блата
Схема1
- 1 с мячом;
- X1 защищается против 1 по командным правилам защиты, - 1 передает 2;
- X2 находится на расстоянии полпути между мячом и его подопечным. Когда мяч летит к 2, X2 должен занять защитную стойку,
- X3 должен прыжком заполнить дыру (gap) между 2 и 3.
- X4 занимает позицию помощи,
- X5 должен занять позицию ¾, защищаясь против 5.
Схема 2
- 2 передает 3 -X1, X2, X3, X4, и X5 смещаются на их новые позиции.
Схема 3 вверху
- 3 передает 4, -X1, X2, X3, X4, и X5 проводят ротацию
Схема 4 вверху
- как только 4 получит мяч, то должен пытаться пройти в свободное пространство (gap),
- 3 должен быстро атаковать, заставляя 4 передать мяч 3.
Схема 5
- Как только 3 поймает мяч, то должен пытаться пройти к корзине,
-X2 должен остановить 3 и заставить его передать мяч 2.
Схема 6
- Как только 2 поймает мяч, то должен пытаться пройти к корзине.
- X1 останавливает проход 2 , заставляя его передать мяч 1
- X5 занимает позицию спереди 5.
Схема 7
- X1 реагирует на передачу 2,
- X1 перекрывает проход 1 в середину.
- в этом случае 5 старается перекрыть X5, так чтобы он не смог остановить проход 1 в лицевую линию;
Если X5 не смог закрыть проход 1 в лицевую линию, упражнение начинаем снова.
- Когда X5 перекрывает проход , X4 идет на защиту 5
- X3 делает рывок к корзине, перекрывая навесную передачу от 1 к 5.
- X2 перекрывает двух нападающих 2 и 3.
В. Мельничука Перевод 20.08. 2018 года