Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Визначено MVP та символічну збірну шостого ігрового тижня Вищої ліги
Вища лiга 03.02.2025
Визначено MVP та символічну збірну шостого ігрового тижня Вищої ліги
Вдруге в цьому сезоні кращим гравцем тижня у Вищій лізі став гравець Самбора
Самбір виграв друге коло регулярки: турнірна таблиця Вищої ліги
Вища лiга 03.02.2025
Самбір виграв друге коло регулярки: турнірна таблиця Вищої ліги
Команди Вищої ліги майже завершили 2/3 регулярного чемпіонату
Вища ліга: Самбір вирвав перемогу у Харківських Соколів, Ніко-Баскет обіграв ДіДіБао
Вища лiга 02.02.2025
Вища ліга: Самбір вирвав перемогу у Харківських Соколів, Ніко-Баскет обіграв ДіДіБао
У Пущі-Водиці відбулись три матчі регулярного чемпіонату Вищої ліги
Вища ліга: відеотрансляція матчів 2 лютого
Відео 02.02.2025
Вища ліга: відеотрансляція матчів 2 лютого
Дивіться зустрічі регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Вища ліга: Самбір поступився Ніко-Баскету, Харківські Соколи обіграли Хмельницький
Вища лiга 01.02.2025
Вища ліга: Самбір поступився Ніко-Баскету, Харківські Соколи обіграли Хмельницький
У Вищій лізі відбулись три матчі регулярного чемпіонату
Вища ліга: відеотрансляція матчів 1 лютого
Відео 01.02.2025
Вища ліга: відеотрансляція матчів 1 лютого
Дивіться зустрічі регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Вища ліга: Хмельницький обіграв Ніко-Баскет, перемоги Самбора та Харківських Соколів
Вища лiга 31.01.2025
Вища ліга: Хмельницький обіграв Ніко-Баскет, перемоги Самбора та Харківських Соколів
Трьома матчами в Пущі-Водиці розпочався ігровий тиждень у Вищій лізі
Вища ліга: відеотрансляція матчів 31 січня
Відео 31.01.2025
Вища ліга: відеотрансляція матчів 31 січня
Дивіться зустрічі регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Цікаві битви лідерів у Пущі-Водиці: анонс матчів Вищої ліги 31 січня - 2 лютого
Вища лiга 30.01.2025
Цікаві битви лідерів у Пущі-Водиці: анонс матчів Вищої ліги 31 січня - 2 лютого
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбудуться чергові матчі
Збірну міста Києва-НУФВСУ виключено зі складу учасників Вищої ліги
Вища лiга 24.01.2025
Збірну міста Києва-НУФВСУ виключено зі складу учасників Вищої ліги
В боротьбі за вихід у Фінал шести залишаються вісім команд
Олексій Золотоус: В перших матчах нового року побачили помилки, над якими будемо працювати
Вища лiга 22.01.2025
Олексій Золотоус: В перших матчах нового року побачили помилки, над якими будемо працювати
Головний тренер Харківських Соколів — про нещодавні зустрічі своєї команди в Вищій лізі
Визначено MVP та символічну збірну п’ятого ігрового тижня Вищої ліги
Вища лiга 21.01.2025
Визначено MVP та символічну збірну п’ятого ігрового тижня Вищої ліги
Вперше в цьому сезоні кращим гравцем тижня у Вищій лізі став легіонер
Вища ліга: Ніко-Баскет та Харківські Соколи виграли в Пущі-Водиці
Вища лiга 19.01.2025
Вища ліга: Ніко-Баскет та Харківські Соколи виграли в Пущі-Водиці
В регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбулись два матчі
Вища ліга: відеотрансляція матчів 19 січня
Відео 19.01.2025
Вища ліга: відеотрансляція матчів 19 січня
Дивіться зустрічі регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Вища ліга: Харківські Соколи обіграли Селф Мейд, друга поспіль перемога БІПИ
Вища лiга 18.01.2025
Вища ліга: Харківські Соколи обіграли Селф Мейд, друга поспіль перемога БІПИ
У Пущі-Водиці відбулись дві гри регулярного чемпіонату
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 січня
Відео 18.01.2025
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 січня
Дивіться зустрічі регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Ніко-Баскет обіграв Вінницю у Вищій лізі: фотогалерея
Вища лiга 18.01.2025
Ніко-Баскет обіграв Вінницю у Вищій лізі: фотогалерея
Дивіться фотогалерею матчу Ніко-Баскет - Вінниця
Вища ліга: Ніко-Баскет обіграв Вінницю, БІПА втримала перемогу над Селф Мейдом
Вища лiга 17.01.2025
Вища ліга: Ніко-Баскет обіграв Вінницю, БІПА втримала перемогу над Селф Мейдом
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбулись перші матчі нового року