Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Визначено MVP та символічну збірну п'ятого ігрового тижня Вищої ліги
Вища лiга 05.12.2023
Визначено MVP та символічну збірну п'ятого ігрового тижня Вищої ліги
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбулись чергові матчі
16-річний Роман Потєєв наблизився до рекорду результативності в матчі Вищої ліги
Вища лiга 03.12.2023
16-річний Роман Потєєв наблизився до рекорду результативності в матчі Вищої ліги
Гравець Push-ЦДУ набрав 33 очка у грі проти Ніко-Баскета
Вища ліга: відеотрансляція матчів 3 грудня
Відео 03.12.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 3 грудня
Сьогодні будуть зіграні заключні 6 матчів ігрового тижня
Вища ліга: Прометей здолав Селф Мейд, Push Team-НУФВСУ піднявся в топ-5
Вища лiга 02.12.2023
Вища ліга: Прометей здолав Селф Мейд, Push Team-НУФВСУ піднявся в топ-5
Черговий ігровий день у Вищій лізі минув без сенсацій.
Вища ліга: відеотрансляція матчів 2 грудня
Відео 02.12.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 2 грудня
Дивіться матчі регулярного чемпіонату чоловічої Вищої ліги
Самбір сенсаційно в овертаймі поступився Push Team-НУФВСУ: фотогалерея
Вища лiга 01.12.2023
Самбір сенсаційно в овертаймі поступився Push Team-НУФВСУ: фотогалерея
Дивіться фотогалерею матчу Вищої ліги Самбір - Push Team-НУФВСУ
СумДУ розпочав друге коло Вищої ліги з перемоги над ДіДіБао: фотогалерея
Вища лiга 01.12.2023
СумДУ розпочав друге коло Вищої ліги з перемоги над ДіДіБао: фотогалерея
Дивіться фотогалерею матчу Вищої ліги ДіДіБао - СумДУ.
Вища ліга: відеотрансляція матчів 1 грудня
Відео 01.12.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 1 грудня
Дивіться матчі регулярного чемпіонату чоловічої Вищої ліги
Ярослав Ковальов: Налаштовуємось в кожній грі давати бій, щоб не віддавати нікому своє
Вища лiга 01.12.2023
Ярослав Ковальов: Налаштовуємось в кожній грі давати бій, щоб не віддавати нікому своє
Про останні успіхи команди та задачі на сезон прес-служба ФБУ поспілкувалась з головним тренером СумДУ Ярославом Ковальовим.
Вища ліга: анонс матчів 1-3 грудня
Вища лiга 30.11.2023
Вища ліга: анонс матчів 1-3 грудня
У регулярному чемпіонаті чоловічої Вищої ліги стартує друге коло
Визначено MVP та символічну збірну четвертого ігрового тижня Вищої ліги
Вища лiга 21.11.2023
Визначено MVP та символічну збірну четвертого ігрового тижня Вищої ліги
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбулись чергові матчі
Турнірна таблиця Вищої ліги: Прометей без поразок завершив перше коло
Вища лiга 20.11.2023
Турнірна таблиця Вищої ліги: Прометей без поразок завершив перше коло
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги зіграно перше коло змагань
Вища ліга: Прометей виграв у Самбора в матчі за лідерство, несподівана поразка Селф Мейда
Вища лiга 19.11.2023
Вища ліга: Прометей виграв у Самбора в матчі за лідерство, несподівана поразка Селф Мейда
Прометей завершив перше коло регулярного чемпіонату Вищої ліги без поразок.
Вища ліга: відеотрансляція матчів 19 листопада
Відео 19.11.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 19 листопада
Дивіться чергові матчі регулярного чемпіонату Вищої ліги
Вища ліга: Самбір і Прометей виграли матчі перед очною зустріччю
Вища лiга 18.11.2023
Вища ліга: Самбір і Прометей виграли матчі перед очною зустріччю
Відбулись чергові матчі регулярного чемпіонату чоловічої Вищої ліги
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 листопада
Відео 18.11.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 18 листопада
Дивіться чергові матчі регулярного чемпіонату Вищої ліги
Вища ліга: лідери сезону здобули чергові перемоги у Львові та Пущі-Водиці
Вища лiга 17.11.2023
Вища ліга: лідери сезону здобули чергові перемоги у Львові та Пущі-Водиці
Відбулися чергові матчі регулярного чемпіонату чоловічої Вищої ліги
Селф Мейд в результативному матчі переграв Хмельницький: фотогалерея
Вища лiга 17.11.2023
Селф Мейд в результативному матчі переграв Хмельницький: фотогалерея
Дивіться фотогалерею матчу Вищої ліги у Пущі-Водиці