Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
У Рівному відновили будівництво Палацу спорту
Вища лiга 16.09.2021
У Рівному відновили будівництво Палацу спорту
На добудову комплексу виділено ще 65 мільйонів гривень
Сергій Ліщук: останній контрольний матч у Луцьку став дуже інформативним
Вища лiга 14.09.2021
Сергій Ліщук: останній контрольний матч у Луцьку став дуже інформативним
Президент БК Рівне прокоментував виступ команди на передсезонному турнірі в Луцьку
Старий Луцьк переміг Рівне у вирішальному матчі Меморіалу Веремійчика
Вища лiга 12.09.2021
Старий Луцьк переміг Рівне у вирішальному матчі Меморіалу Веремійчика
У Луцьку завершився передсезонний турнір команд Вищої ліги
Старий Луцьк та Рівне продовжили перемагати на передсезонному турнірі
Вища лiга 12.09.2021
Старий Луцьк та Рівне продовжили перемагати на передсезонному турнірі
Команди Вищої ліги перемогли в другий ігровий день Меморіалу Веремійчика
Рівне та Старий Луцьк перемогли на старті Меморіалу Веремійчика
Вища лiга 10.09.2021
Рівне та Старий Луцьк перемогли на старті Меморіалу Веремійчика
У Луцьку стартував передсезонний турнір команд Вищої ліги
У Луцьку стартує передсезонний турнір команд Вищої ліги
Вища лiга 10.09.2021
У Луцьку стартує передсезонний турнір команд Вищої ліги
Участь у змаганнях візьмуть три команди Вищої ліги
Старий Луцьк презентував новачків та розповів про плани на сезон
Вища лiга 10.09.2021
Старий Луцьк презентував новачків та розповів про плани на сезон
У Луцьку відбулася передсезонна пресконференція клубу Вищої ліги
Фіналіст Вищої ліги підписав першого новачка
Вища лiга 10.09.2021
Фіналіст Вищої ліги підписав першого новачка
БК Рівне підсилив склад досвідченим українським форвардом
Дмитро Марков: у Вищій лізі буде гідний рівень конкуренції
Вища лiга 09.09.2021
Дмитро Марков: у Вищій лізі буде гідний рівень конкуренції
Тренер другої команди Прометея розповів про підготовку до сезону та поділився очікуваннями
Рекордсмен результативності Вищої ліги залишив БК Рівне
Вища лiга 07.09.2021
Рекордсмен результативності Вищої ліги залишив БК Рівне
Євген Коровяков три останні сезони виступав у складі рівнян
Олександр Скутельник: впевнений у подальшому зростанні рівня Вищої ліги
Вища лiга 04.09.2021
Олександр Скутельник: впевнений у подальшому зростанні рівня Вищої ліги
Спортивний директор МБК Маріуполь про підготовку до нового сезону та перспективи повернення в елітний дивізіон
Учасники чоловічої Вищої ліги в сезоні 2021/22: представлення команд Групи 2
Вища лiга 03.09.2021
Учасники чоловічої Вищої ліги в сезоні 2021/22: представлення команд Групи 2
У новому сезоні чоловічої Вищої ліги зіграють 14 команд
Учасники чоловічої Вищої ліги в сезоні 2021/22: представлення команд Групи 1
Вища лiга 02.09.2021
Учасники чоловічої Вищої ліги в сезоні 2021/22: представлення команд Групи 1
У новому сезоні чоловічої Вищої ліги зіграють 14 команд.
Вищоліговий Маріуполь підсилили досвідчені центрові
Вища лiга 02.09.2021
Вищоліговий Маріуполь підсилили досвідчені центрові
Маріуполь став одним з 14-ти учасників Вищої ліги нового сезону
У новому сезоні чоловічої Вищої ліги зіграють 14 команд
Вища лiга 30.08.2021
У новому сезоні чоловічої Вищої ліги зіграють 14 команд
Лариса Шабанова розповіла про новий сезон у чемпіонаті України
ФБУ запустила мобільний додаток для Android
Вища лiга 03.08.2021
ФБУ запустила мобільний додаток для Android
Користуватися додатком ФБУ вже можуть власники Iphone та Android
Ілля Бедлінський: чим більше ти перебуваєш з м`ячем – тим краще ним володієш
Вища лiга 01.08.2021
Ілля Бедлінський: чим більше ти перебуваєш з м`ячем – тим краще ним володієш
Тренер Старого Луцька розповів про заняття з найменшими баскетболістами міста
БІПА-Одеса запрошує на перегляд баскетболістів
Вища лiга 30.07.2021
БІПА-Одеса запрошує на перегляд баскетболістів
Перегляд триватиме з 3 по 5 серпня