Всі категорії новин
П’ять принципів нападу проти зони

П’ять принципів нападу проти зони

Український тренер Валентин Мельничук адаптував методичний матеріал американського колеги Браяна Рі про п’ять головних принципів нападу проти зони.

Головні принципи нападу проти зони
1. Диктуй.
2. Ривок.
3. Знайди прогалину.
4. Дриблінг.
5. Не стояти.

Три види зонного захисту, з якими ми працюємо, це 2-3, 1-2-2 і 1-3-1. У нас невелика різниця між нашим нападом проти персонального захисту і проти зони, і, роблячи це, ми максимально збільшуємо час тренування. Тому замість «параліч за допомогою аналізу» ми намагаємося будувати «неймовірну підготовку через нескінченні повтори»!

Ось ключі, над якими ми працюємо, щоб перетворити наш напад проти особистого захисту в смертельний напад проти зони:

1. Диктуй

Ми завжди хочемо «диктувати», де захист повинен захищатися проти нас, а не навпаки. Якщо ми можемо отримати потрібну нам ротацію захисників за допомогою руху, який використовуємо, ми можемо «диктувати», куди піде захист, і, в свою чергу, отримати ті кидки, які ми хочемо, звідки ми хочемо і які відпрацювали і запланували.

2. Ривок

При наших ривках (ривки до кошику) ми збираємося знайти прогалини. Ми хочемо робити ривки за спиною захисту, показувати руки і атакувати зсередини. Після того, як наші перші 2 ривка завершаться, ми сподіваємося повернутися на шлях нашого першого ривка і заповнити відкриті простори (по периметру).

3. Знайди прогалину

Ми завжди шукаємо «дірку» проти будь-якої зони. Як тільки м'яч спійманий, наші очі повинні бути спрямовані прямо до кошику, щоб побачити «діру» і шукати відкриті «цілі». Використовуючи цей метод, ми більше переміщуємо захист і створюємо плутанину, яка призводить до збоїв під час нашого нападу.

4. Дриблінг

В рамках нашого нападу проти персонального захисту ми вважаємо за краще зводити до мінімуму дриблінг, але в рамках нашого нападу проти зони ми хочемо атакувати діру з дриблінгом між двох захисників. Якщо ми можемо залучити двох захисників, ми ставимо захист в невигідне становище і використовуємо «діагоналі» з додатковою передачею для отримання легких кидків без опору.

5. Не стій

Не стій. Ми не хочемо застійного нападу, проти якого легко і передбачувано захищатися. Ми хочемо змусити оборону працювати, ганятися, обертатися і захищатися так, як вони не тренувалися і не були до цього готові.

Ці п'ять схем є базовими прикладами рухів п'яти вище викладених принципів. Знайдіть діри для «диктування», як показано на лівій схемі вгорі. Всі п'ять гравців розташовані навпроти дірок. Використовуйте «ривок», щоб залізти в центрі захисту, як це зробив 01. Шукайте відкриті «прогалини», Атакуйте діри «дриблінг» залучаючи кілька захисників, і «не стій»!

Неважливо, в якій розстановці ви перебуваєте, коли мова заходить про наш рухомий напад проти зони. Ключ полягає в тому, що гравці тренуються, щоб розпізнати розстановку захисту і протистояти їй! Важливою частиною нападу проти зони є не те, що ви робите на початку, а те, як ви добираєтеся до фінішу з простим / відкритим кидком. Навчаючи 5 принципів і тренуючи їх разом з діями нападу проти персонального захисту, ми створюємо впевнених і розумних гравців, які продовжують шукати якісні можливості для набору очок, незалежно від стратегії захисту. У цьому вся принадність цієї системи.

Новини по темі
Календар змагань збірних України з баскетболу на літо-осінь 2025 Календар змагань збірних України з баскетболу на літо-осінь 2025
До вашої уваги розклад турнірів, на яких цього літа ми будемо вболівати за українських баскетболістів
Володимир Драбіковський: Завдання на сьогодні — закласти фундамент на майбутнє Володимир Драбіковський: Завдання на сьогодні — закласти фундамент на майбутнє
Велике інтерв'ю про виклики сезону, суддівство, ситуацію з молодіжними збірними, нових спонсорів і майбутній виступ національної чоловічої команди.
Пліч-о-пліч: розпочинається вирішальна стадія змагань у юнаків Пліч-о-пліч: розпочинається вирішальна стадія змагань у юнаків
В Тернополі проходить фінальний етап змагань Шкільної ліги пліч-о-пліч
Комісія з правових відносин ФБУ дискваліфікувала двох тренерів на один рік Комісія з правових відносин ФБУ дискваліфікувала двох тренерів на один рік
Валерій Жартун та Андрій Кальніченко намагались підкупити арбітра
В Івано-Франківську відбувся турнір серед ветеранів та діючих військових В Івано-Франківську відбувся турнір серед ветеранів та діючих військових "Воїни спорту: Турнір незламності"
Захід зібрав близько 80 учасників, які зіграли за вісім команд з різних куточків країни
Змагання ветеранів
Відео 23.05.2025
Змагання ветеранів "Воїни спорту: Турнір незламності": відеотрансляція матчів
В Івано-Франківську стартують змагання ветеранів "Воїни спорту: Турнір незламності"
Оголошено господарів чоловічого Євробаскету 2029 року Оголошено господарів чоловічого Євробаскету 2029 року
43-й чемпіонат Європи пройде у чотирьох країнах
ФІБА продовжила відсторонення Росії та Білорусі до серпня 2025 року ФІБА продовжила відсторонення Росії та Білорусі до серпня 2025 року
ФІБА підтвердила поточний статус двох національних федерацій Росії та Білорусі на черговому засіданні центральної ради
Анна Сорокіна: Інклюзивний спорт показує, яким може бути справді справедливе суспільство Анна Сорокіна: Інклюзивний спорт показує, яким може бути справді справедливе суспільство
Арбітриня Анна Сорокіна розповіла про участь у семінарі для арбітрів та тренерів з баскетболу на візках, який проходив у Румунії
Вітаємо президента ФБУ Михайла Бродського з Днем народження! Вітаємо президента ФБУ Михайла Бродського з Днем народження!
Сьогодні свій День народження відзначає президент ФБУ Михайло Бродський.
У Хмельницькому пройде семінар для дитячих тренерів У Хмельницькому пройде семінар для дитячих тренерів
Головним спікером семінару стане наставник Прикарпаття-Говерли та жіночої збірної України Євген Мурзін
ТАСКОМБАНК та ФБУ продовжили співпрацю ТАСКОМБАНК та ФБУ продовжили співпрацю
Компанія продовжить підтримувати юнацький та молодіжний баскетбол.
Вітаємо з днем народження Володимира Драбіковського Вітаємо з днем народження Володимира Драбіковського
22 березня святкує день народження Генеральний секретер ФБУ Володимир Драбіковський
Визначилися всі учасники чоловічого Євробаскета-2025 Визначилися всі учасники чоловічого Євробаскета-2025
Останнній ігровий день у Європі не має турнірного значення
Визначились 20 учасників Євробаскету-2025 Визначились 20 учасників Євробаскету-2025
Вперше за 16 років українці не зіграють на Євробаскеті.
Команди ВЮБЛ почали отримувати офіційні м’ячі від ФБУ та Spalding Команди ВЮБЛ почали отримувати офіційні м’ячі від ФБУ та Spalding
Відтепер всі змагання ВЮБЛ будуть гратись цими офіційними м’ячами.
Офіційні м’ячі ВЮБЛ від ФБУ та Spalding вже в Україні! Офіційні м’ячі ВЮБЛ від ФБУ та Spalding вже в Україні!
М’ячі від ФБУ та Spalding вже скоро можна придбати в магазинах Intersport та на офіційному сайті
Двоє українців виграли медаль в баскетболі на Іграх нескорених Двоє українців виграли медаль в баскетболі на Іграх нескорених
Ілля Пилипенко та Артур Милін зіграли за об’єднану збірну нескорених.