Всі категорії новин
П’ять принципів нападу проти зони

П’ять принципів нападу проти зони

Український тренер Валентин Мельничук адаптував методичний матеріал американського колеги Браяна Рі про п’ять головних принципів нападу проти зони.

Головні принципи нападу проти зони
1. Диктуй.
2. Ривок.
3. Знайди прогалину.
4. Дриблінг.
5. Не стояти.

Три види зонного захисту, з якими ми працюємо, це 2-3, 1-2-2 і 1-3-1. У нас невелика різниця між нашим нападом проти персонального захисту і проти зони, і, роблячи це, ми максимально збільшуємо час тренування. Тому замість «параліч за допомогою аналізу» ми намагаємося будувати «неймовірну підготовку через нескінченні повтори»!

Ось ключі, над якими ми працюємо, щоб перетворити наш напад проти особистого захисту в смертельний напад проти зони:

1. Диктуй

Ми завжди хочемо «диктувати», де захист повинен захищатися проти нас, а не навпаки. Якщо ми можемо отримати потрібну нам ротацію захисників за допомогою руху, який використовуємо, ми можемо «диктувати», куди піде захист, і, в свою чергу, отримати ті кидки, які ми хочемо, звідки ми хочемо і які відпрацювали і запланували.

2. Ривок

При наших ривках (ривки до кошику) ми збираємося знайти прогалини. Ми хочемо робити ривки за спиною захисту, показувати руки і атакувати зсередини. Після того, як наші перші 2 ривка завершаться, ми сподіваємося повернутися на шлях нашого першого ривка і заповнити відкриті простори (по периметру).

3. Знайди прогалину

Ми завжди шукаємо «дірку» проти будь-якої зони. Як тільки м'яч спійманий, наші очі повинні бути спрямовані прямо до кошику, щоб побачити «діру» і шукати відкриті «цілі». Використовуючи цей метод, ми більше переміщуємо захист і створюємо плутанину, яка призводить до збоїв під час нашого нападу.

4. Дриблінг

В рамках нашого нападу проти персонального захисту ми вважаємо за краще зводити до мінімуму дриблінг, але в рамках нашого нападу проти зони ми хочемо атакувати діру з дриблінгом між двох захисників. Якщо ми можемо залучити двох захисників, ми ставимо захист в невигідне становище і використовуємо «діагоналі» з додатковою передачею для отримання легких кидків без опору.

5. Не стій

Не стій. Ми не хочемо застійного нападу, проти якого легко і передбачувано захищатися. Ми хочемо змусити оборону працювати, ганятися, обертатися і захищатися так, як вони не тренувалися і не були до цього готові.

Ці п'ять схем є базовими прикладами рухів п'яти вище викладених принципів. Знайдіть діри для «диктування», як показано на лівій схемі вгорі. Всі п'ять гравців розташовані навпроти дірок. Використовуйте «ривок», щоб залізти в центрі захисту, як це зробив 01. Шукайте відкриті «прогалини», Атакуйте діри «дриблінг» залучаючи кілька захисників, і «не стій»!

Неважливо, в якій розстановці ви перебуваєте, коли мова заходить про наш рухомий напад проти зони. Ключ полягає в тому, що гравці тренуються, щоб розпізнати розстановку захисту і протистояти їй! Важливою частиною нападу проти зони є не те, що ви робите на початку, а те, як ви добираєтеся до фінішу з простим / відкритим кидком. Навчаючи 5 принципів і тренуючи їх разом з діями нападу проти персонального захисту, ми створюємо впевнених і розумних гравців, які продовжують шукати якісні можливості для набору очок, незалежно від стратегії захисту. У цьому вся принадність цієї системи.

Новини по темі
Вітаємо з ювілеєм Володимира Драбіковського Вітаємо з ювілеєм Володимира Драбіковського
Генеральний секретар ФБУ святкує 65-ювілей
Помер чемпіон Європи та призер чемпіонату світу Вадим Гладун Помер чемпіон Європи та призер чемпіонату світу Вадим Гладун
Вадим Гладун пішов з життя на 87 році життя після сердцевого нападу
Прощання з Володимиром Єрмаковим та Артемом Козаченко відбудеться у Києві 26 лютого Прощання з Володимиром Єрмаковим та Артемом Козаченко відбудеться у Києві 26 лютого
Юні українські баскетболісти стали жертвами озброєного нападу в Німеччині
Старий Луцьк провів благодійний турнір Разом до Перемоги Старий Луцьк провів благодійний турнір Разом до Перемоги
БК Старий Луцьк-Університет та друзі клубу збирали кошти для ЗСУ
Артем Козаченко помер у лікарні Артем Козаченко помер у лікарні
18-річний український баскетболіст став другою жертвою нападу
ФБУ висловила подяку опікуну та школі Володимира Єрмакова та Артема Козаченко ФБУ висловила подяку опікуну та школі Володимира Єрмакова та Артема Козаченко
Федерація баскетболу України висловлює свою щиросердну подяку Марсіну Хансену та школі ART GIANTS DŨSSELDORF
Володимир Драбіковський: У гравця збірної на першому місці має бути патріотизм Володимир Драбіковський: У гравця збірної на першому місці має бути патріотизм
Генеральний секретар Федерації баскетболу України рішення щодо жорсткого покарання гравців, які без поважної причини не прибудуть у розташування збірної.
Помер олімпійський чемпіон Анатолій Поливода Помер олімпійський чемпіон Анатолій Поливода
На 77 році життя не стало легендарного українського баскетболіста.
Баскетболіста Бориса Завацького визволено з полону Баскетболіста Бориса Завацького визволено з полону
Борис Завацький на початку 2000-х грав у Вищій лізі за харківський Політехнік, а в 1999 році ставав чемпіоном України з баскетболу 3х3, а днями повернувся з полону, в якому перебував 21 місяць.
А ти займаєшся спортом? Візьми участь у всеукраїнському опитуванні А ти займаєшся спортом? Візьми участь у всеукраїнському опитуванні
Міністерство молоді та спорту України працює над тим, щоб якомога більше людей в Україні займалися спортом.
Баскетбольний календар 2024: головні події року Баскетбольний календар 2024: головні події року
Розповідаємо, коли заплановані головні баскетбольні події року
Головні моменти баскетбольного 2023 року Головні моменти баскетбольного 2023 року
Згадуємо разом, яким нам запам’ятається рік, що минає.
З Новим роком! З Новим роком!
Сподіваємось, 2024-й подарує найголовніше - перемогу і мир.
П'ять матчів року в українському баскетболі, які варто передивитись П'ять матчів року в українському баскетболі, які варто передивитись
Підбірка баскетбольних матчів в українському баскетболі за 2023 рік, які варто переглянути ще раз в очікуванні нових яскравих емоцій
Віктор Кобзистий загинув у Львові внаслідок ракетного обстрілу Віктор Кобзистий загинув у Львові внаслідок ракетного обстрілу
Під час ракетної атаки по Львову загинув екс-гравець збірної України та відомий тренер
З Різдвом Христовим! З Різдвом Христовим!
Федерація баскетболу України вітає зі святом Різдва Христового
Бригада Андрія Менька отримала дрон Dji Mavic 3T Бригада Андрія Менька отримала дрон Dji Mavic 3T
110 бригада вже користується дроном на комплектуючими, наближаючи нашу перемогу
Відбулось засідання комісії збірних команд України Відбулось засідання комісії збірних команд України
Велику частину засідання комісії зайняло обговорено кандидатів на тренерів молодіжних збірних, імена яких будуть винесені на найближчий Виконком ФБУ.